在这个目标至上的时代，我们总被鼓励去设定各种目标：减掉5斤、一年读50本书、学习一门外语……

但你是否也有过这样的经历：目标设定得很美，行动却总是半途而废？或者即使达成了目标，也很快又陷入新的空虚？

今天分享的这篇文章将会帮助你打破这个“目标焦虑”的循环。

它来自自我成长领域的作家 Kurtis Pykes，他提出了一个颠覆传统目标设定的观点：与其执着于目标，不如专注打造“系统”。

系统就是你每天在做的事情，是那些不依赖意志力、可以自动运行的习惯和流程。比如：

• 想写一本书？系统是每天写两页草稿。
• 想降低体重？系统是每天控制饮食并规律运动。
• 想提升影响力？系统是每天坚持输出内容。

作者还分享了一个非常实用的五步法，教你如何从零开始建立属于自己的系统。

更重要的是，这种系统思维能让你在追求目标的过程中就感受到幸福，而不是一味地“等我成功了再快乐”。

如果你也厌倦了“设目标—放弃—自责”的循环，不妨读一读这篇文章，开始用系统的思维重塑自己的生活。